Matitreening 45

Nimetus
Matitreening 45
Kuupäev
Reede, 25.10.2024
Aeg
12:10 - 12:55
Treener
Anneli Kesküla
Toimumiskoht
Nike, Fitness
Kommentaarid
Lõunapausiks sobiv kogu lihaskonda ja sealhulgas süvalihaseid tugevdav treening. Iga uus tund on fokusseeritud uuele lihasgrupile. Treeningus kasutatakse enda keharaskust, vajadusel lisavahendeid. Mitmekülgse treeningu käigus vabastame ka pingeid. Matitreening on rahulik, fokusseeritud ja energiat andev treening.