Nimetus

EI TOIMU! UUS KAVA! Aqva Strength: "Stronger"

Kuupäev

Neljapäev, 11.04.2024

Aeg

19:20 - 20:15

Treener

Toimumiskoht

Sportland, Fitness

Kommentaarid

Tegemist on lihasvastupidavustreeninguga, kus harjutuste sooritamiseks kasutatakse kange, kettaid ja hantleid. Treeningu jooksul saavad koormust kõik suuremad lihasgrupid. Tund on emotsionaalne, mitmekesine ja kaasahaarav - nii sooritad endalegi märkamatult palju korduseid ning saavutad kindla järjepidevuse korral aina paremaid tulemusi. Kava vahetub iga 2-3 kuu tagant ning igal kaval on oma alapealkiri. Seekordseks teemaks: Stronger!