Nimetus

UUS TUNNIPLAANIS! Fullbody Workout

Kuupäev

Laupäev, 23.09.2023

Aeg

13:00 - 13:55

Treener

Silja Koppel

Toimumiskoht

Jõusaal, Fitness

Kommentaarid

Trenn kogu kehale! Alustame suurematest lihasgruppidest ning liigume väiksemateni: tuhar, jalad, selg, kõht, õlad, käed, säär. Igale lihasgrupile 1-2 harjutust nii oma keharaskusega kui ka masinatel!