MyFitness esitleb: MyFit abs

Nimetus
MyFitness esitleb: MyFit abs
Kuupäev
Pühapäev, 27.11.2022
Aeg
17:00 - 17:30
Treener
Kersti Naarits
Toimumiskoht
Nike, Fitness
Kommentaarid
MyFit abs on MyFitness treenerite poolt välja töötatud kontsepttreening. 30 minutit kestev 360-kraadi kerelihaste treeningu jooksul töötatakse efektiivselt läbi kogu kere keskosa. Koormust saavad nii kõhu- kui ka seljalihased. Just nende lihasgruppide tugevus on vajalik kõikide keerukamate harjutuste õige tehnilise soorituse jaoks. Sobilik kõigile liikmetele, kelle soov on just kerelihaseid treenida!