Full Body Workout

Nimetus
Full Body Workout
Kuupäev
Laupäev, 24.09.2022
Aeg
13:00 - 13:55
Treener
Silja Koppel
Toimumiskoht
Sportland, Fitness
Kommentaarid
Trenn kogu kehale. Rütmikas, hoiab pulsi kõrgel. Harjutused vahelduvad nii üla- kui ka alakehale, nii püsti kui mati peal olles. Kasutatakse lisaraskusi: kangi, hantleid.