Treening toimub 12.08! Aqva Strength: "Beat The Heat"

Nimetus
Treening toimub 12.08! Aqva Strength: "Beat The Heat"
Kuupäev
Teisipäev, 09.08.2022
Aeg
18:30 - 19:25
Treener
Toimumiskoht
Sportland, Fitness
Kommentaarid
Tegemist on lihasvastupidavustreeninguga, kus harjutuste sooritamiseks kasutatakse kange, kettaid ja hantleid. Treeningu jooksul saavad koormust kõik suuremad lihasgrupid. Tund on emotsionaalne, mitmekesine ja kaasahaarav - nii sooritad endalegi märkamatult palju korduseid ning saavutad kindla järjepidevuse korral aina paremaid tulemusi. Kava vahetub iga 2-3 kuu tagant ning igal kaval on oma alapealkiri. Seekordseks teemaks: Beat The Heat!