PowerHouse by MyFitness

Nimetus
PowerHouse by MyFitness
Kuupäev
Teisipäev, 04.01.2022
Aeg
11:55 - 12:55
Treener
Kersti Naarits
Toimumiskoht
Sportland, Fitness
Kommentaarid
PowerHouse on MyFitnessi kontseptreening, mis on kogu keha treening. Treeningus kasutatakse erinevaid raskuseid (kang, kettad, hantlid jt.) vastava lihasgrupi treenimisele ning samas on kaasatud töösse ka palju teisi lihaseid. Treeningus on 10 lugu.