MyFitness esitleb: MyFit abs

Nimetus
MyFitness esitleb: MyFit abs
Kuupäev
Esmaspäev, 07.06.2021
Aeg
13:00 - 13:30
Treener
Aivi Kaljos
Toimumiskoht
Nike, Fitness
Kommentaarid
MyFit abs on MyFitness treenerite poolt välja töötatud kontsepttreening. 30 minutit kestev 360-kraadi kerelihaste treeningu jooksul töötatakse efektiivselt läbi kogu kere keskosa. Koormust saavad nii kõhu- kui ka seljalihased. Just nende lihasgruppide tugevus on vajalik kõikide keerukamate harjutuste õige tehnilise soorituse jaoks. Sobilik kõigile liikmetele, kelle soov on just kerelihaseid treenida!