MyFitness esitleb: MyFit abs

Nimetus
MyFitness esitleb: MyFit abs
Kuupäev
Neljapäev, 14.01.2021
Aeg
12:15 - 12:45
Treener
Aivi Kaljos
Toimumiskoht
Nike, Fitness
Kommentaarid
MyFit abs on MyFitness treenerite poolt välja töötatud kontsepttreening. 30 minutit kestev 360-kraadi kerelihaste treeningu jooksul töötatakse efektiivselt läbi kogu kere keskosa. Koormust saavad nii kõhu- kui ka seljalihased. Just nende lihasgruppide tugevus on vajalik kõikide keerukamate harjutuste õige tehnilise soorituse jaoks. Sobilik kõigile liikmetele, kelle soov on just kerelihaseid treenida!