Nimetus

MyFitness esitleb: MyFit abs

Kuupäev

Reede, 29.05.2020

Aeg

18:40 - 19:10

Treener

Mirje Vilt

Toimumiskoht

Sportland, Fitness

Kommentaarid

MyFit abs on MyFitness treenerite poolt välja töötatud kontsepttreening. 30 minutit kestev 360-kraadi kerelihaste treeningu jooksul töötatakse efektiivselt läbi kogu kere keskosa. Koormust saavad nii kõhu- kui ka seljalihased. Just nende lihasgruppide tugevus on vajalik kõikide keerukamate harjutuste õige tehnilise soorituse jaoks. Sobilik kõigile liikmetele, kelle soov on just kerelihaseid treenida!