Nimetus

MyFitness esitleb: MyFit abs

Kuupäev

Kolmapäev, 20.05.2020

Aeg

18:45 - 19:15

Treener

Kersti Naarits

Toimumiskoht

Sportland, Fitness

Kommentaarid

MyFit abs on MyFitness treenerite poolt välja töötatud kontsepttreening. 30 minutit kestev 360-kraadi kerelihaste treeningu jooksul töötatakse efektiivselt läbi kogu kere keskosa. Koormust saavad nii kõhu- kui ka seljalihased. Just nende lihasgruppide tugevus on vajalik kõikide keerukamate harjutuste õige tehnilise soorituse jaoks. Sobilik kõigile liikmetele, kelle soov on just kerelihaseid treenida!