Fun Spin

Nimetus
Fun Spin
Kuupäev
Teisipäev, 19.05.2020
Aeg
19:25 - 20:10
Treener
Anneli Kalamäe-Kesküla
Toimumiskoht
Spinning, Fitness
Kommentaarid
Sobilik kõigile, kes hoolitsevd oma vaimse ja füüsilise tervise eest. Vahelduva ja kaasakiskuva muusika (ja koreograafia) saatel toimub korralik rasvapõletus. Arendatakse nii aeroobset kui jõuvastupidavust. Parim meditatsioon ongi Fun Spin, kus koormus, emotsioon ja ühine eesmärk pühivad viimsedki päevamured! Et spinnitund mööduks meeldivalt siis saabu trennisaali ca 10 min varem, võta kaasa treeningrätik ja veepudel! NB! Kui kasutad spetsiaalseid rattajalatseid, ära pane neid jalga enne kui treeningsaalis!