UUS AEG! MyFitness esitleb: MyFit abs

Nimetus
UUS AEG! MyFitness esitleb: MyFit abs
Kuupäev
Reede, 06.12.2019
Aeg
18:25 - 18:55
Treener
Kersti Naarits
Toimumiskoht
Nike, Fitness
Kommentaarid
MyFit abs on MyFitness treenerite poolt välja töötatud kontsepttreening. 30 minutit kestev 360-kraadi kerelihaste treeningu jooksul töötatakse efektiivselt läbi kogu kere keskosa. Koormust saavad nii kõhu- kui ka seljalihased. Just nende lihasgruppide tugevus on vajalik kõikide keerukamate harjutuste õige tehnilise soorituse jaoks. Sobilik kõigile liikmetele, kelle soov on just kerelihaseid treenida! Treeningprogramm vahetub iga kahe kuu tagant.