UUS! Power Spin

Nimetus
UUS! Power Spin
Kuupäev
Neljapäev, 05.12.2019
Aeg
18:15 - 19:15
Treener
Anneli Kesküla
Toimumiskoht
Spinning, Fitness
Kommentaarid
Power Spin - väärtuslik aeg iseendale! Intervalltreening, kus parandame aeroobset ja jõuvastupidavust. Motiveeritud grupienergia ei lase Sul "maha jääda" ega alla anda vaid liigume kõik koos eesmärgile lähemale. Parandame tervist, põletame kaloreid ja naudime sõitu! Et spinnitund mööduks meeldivalt siis saabu trennisaali ca 10 min varem, võta kaasa treeningrätik ja veepudel! NB! Kui kasutad spetsiaalseid rattajalatseid, ära pane neid jalga enne kui treeningsaalis!