Nimetus

MyFitness esitleb: MyFit abs

Kuupäev

Kolmapäev, 13.11.2019

Aeg

19:35 - 20:05

Treener

Kätlin Heiskonen

Toimumiskoht

Sportland, Fitness

Kommentaarid

MyFit abs on MyFitness treenerite poolt välja töötatud kontsepttreening. 30 minutit kestev 360-kraadi kerelihaste treeningu jooksul töötatakse efektiivselt läbi kogu kere keskosa. Koormust saavad nii kõhu- kui ka seljalihased. Just nende lihasgruppide tugevus on vajalik kõikide keerukamate harjutuste õige tehnilise soorituse jaoks. Sobilik kõigile liikmetele, kelle soov on just kerelihaseid treenida!