MyFitness esitleb: MyFit abs

Nimetus
MyFitness esitleb: MyFit abs
Kuupäev
Kolmapäev, 09.10.2019
Aeg
19:35 - 20:05
Treener
Kätlin Heiskonen
Toimumiskoht
Sportland, Fitness
Kommentaarid
MyFit abs on MyFitness treenerite poolt välja töötatud kontsepttreening. 30 minutit kestev 360-kraadi kerelihaste treeningu jooksul töötatakse efektiivselt läbi kogu kere keskosa. Koormust saavad nii kõhu- kui ka seljalihased. Just nende lihasgruppide tugevus on vajalik kõikide keerukamate harjutuste õige tehnilise soorituse jaoks. Sobilik kõigile liikmetele, kelle soov on just kerelihaseid treenida! Treeningprogramm vahetub iga kahe kuu tagant.