Fatburn 45

Nimetus
Fatburn 45
Kuupäev
Neljapäev, 12.09.2019
Aeg
17:30 - 18:15
Treener
Kersti Naarits
Toimumiskoht
Sportland, Fitness
Kommentaarid
Treening algab aeroobse osaga, kus hoitakse pulssi rasvapõletustsoonis. Ei tehta keerulisi sammukombinatsioone. Tund on ülesehitatud nii, kus lihastreening vaheldub aeroobse osaga, kasutatakse ka kergemaid raskuseid.Treening lõpeb kerge venitusega. Fatburn tund sobib kõigile, kes soovivad kaotada kaalu, arendada oma vastupidavust ja vormida kaunid lihased.