Nimetus

" Sa oled see mida sa sööd, ehk kuidas jõulud tervislikult üle elada"

Kuupäev

Neljapäev, 13.12.2018

Aeg

18:45 - 20:30

Treener

Kätlin Heiskonen

Toimumiskoht

Sportland, Fitness

Kommentaarid

Meie oma treener Kätlin..... Annab Teile ülevaate toitumise põhimõtetest ja jagab nippe kuidas jõulud tervislikult üle elada! Võite juba varakult oma mõtteid nendel teemadel mõlgutada ning olge julged küsimusi esitama! Külla tuleb personaaltreener ja toitumisnõustaja Hendrik Oviir. Väike ülevaade, kes see salapärane mees on ja mis on tema igapäevatöö pealinnas: Igapäevatöös aitab klientidel tõsta enda võimekust – langetada kehakaalu, või hoopis kasvatada lihasmassi ja kindlasti vabaneda igapäevasest väsimusest! Hendriku MOTO: “Fitness elustiil annab Sulle pikema eluea, ning rohkem elu Sinu igas elatud minutis” Saavutused: Hendrik on saavutanud mitmeid poodiumikohti nii jõutõstmise kui ka kulturismi & fitnessi Eesti Meistrivõistlustelt kokku üheksal korral. Tallinna koolinoorte meister lamades surumises 2011, 2012 ja 2013 aastatel. Üritusel mõõdab treener kehakoostist ja analüüsib saadud tulemusi.