Nimetus

Joogamaraton

Kuupäev

Pühapäev, 01.07.2018

Aeg

16:30 - 19:30

Treener

Pamela Maran

Toimumiskoht

Sportland, Fitness

Kommentaarid

Pamela Maran tõmbab oma trennidega AQVA spordikeskuses otsad kokku ja ootab kõiki endiseid, praeguseid ja tulevasi õpilasi suurele joogamaratonile! Maraton koosneb viiest osast: vaikne soojendus, vinyasa jõuline treening, kätetasakaaluasendid (kätelseisud, pinchad, peapealseis, kakasana, bakasana jne), rahulikud venitused ja pikk ning mõnus lõõgastus jooga-nidras. Maratoniga võib liituda endale sobilikul ajal, kui tervet trenni kaasa ei jaksa teha.