Nimetus

Hiit + kõht

Kuupäev

Teisipäev, 26.06.2018

Aeg

17:30 - 18:25

Treener

Kätlin Heiskonen

Toimumiskoht

Nike, Fitness

Kommentaarid

Intensiivne intervalltreening, mille soojendusosa suurendab kiiresti pulsisagedust ja aktiveerib lihaste närvisüsteemi treeninguks. Pärast soojendust algab põhitreeningu osa, mille käigus saate treenida täisvõimsusega 45-sekundiliste intervallidega.