Aqva Spordikeskus

Hardcore jooga

Nimetus
Hardcore jooga
Kuupäev
Teisipäev, 15.05.2018
Aeg
18:40 - 19:15
Treener
Pamela Maran
Toimumiskoht
Nike, Fitness
Kommentaarid
Joogaelementidel põhinev treening, milles põhirõhk on kerelihastel. Rohkelt toenglamanguid, kätekõverdusi, tasakaalu- ja kõhulihasteharjutusi ja palju muud põnevat, et treenida ka süvalihased tugevaks. Treening parandab pisut painduvust, kuid mõeldud eelkõige lihaste arendamiseks. Sobib päeva mõnusaks energiliseks alguseks! NB! Ei sobi algajatele ja neile, kel on randmetega probleeme.