Nimetus

Hardcore jooga

Kuupäev

Teisipäev, 17.04.2018

Aeg

17:00 - 17:35

Treener

Pamela Maran

Toimumiskoht

Nike, Fitness

Kommentaarid

Joogaelementidel põhinev treening, milles põhirõhk on kerelihastel. Rohkelt toenglamanguid, kätekõverdusi, tasakaalu- ja kõhulihasteharjutusi ja palju muud põnevat, et treenida ka süvalihased tugevaks. Treening parandab pisut painduvust, kuid mõeldud eelkõige lihaste arendamiseks. Sobib päeva mõnusaks energiliseks alguseks!