Power vinyasa yoga

Nimetus
Power vinyasa yoga
Kuupäev
Esmaspäev, 09.10.2017
Aeg
17:45 - 18:55
Treener
Ivi Lõomets
Toimumiskoht
Nike, Fitness
Kommentaarid
Väga intensiivne ja tõhus treening, mida juhib hingamine ja sujuv liikumine ühest asendist teise. Asendid on jõulised, nõuavad koostööd kogu lihaskonnalt hingetõmbehetki võimaldamata. Harjutused treenivad lihaseid sügavuti, samas arendavad paindlikkust.